Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.

 

 

Ваджра-йога (корректный подход к позвоночнику)

 - это методика основанная на детальном понимании анатомии и биомеханики человеческого тела, с глубоким уважением относящая к организму (принцип "драгоценность человеческого рождения"). Практики, которые используются на занятии основаны на древних индийских текстах, а также на учении тибетской йоги. Сегодня все эти техники обретают научное обоснование с точки зрения различных дисциплин (медицина, психология, квантовая физика и т.д.). Создателем данного направления является основатель Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги - Анатолий Пахомов. 

Ваджра йога подходит для людей всех возрастов, любой комплекции и даже без какого-либо опыта работы с телом. Практика ваджра-йоги безопасна даже для людей уже имеющих патологии позвоночника.
Задачи, которые мы ставим на занятиях ваджра-йоги или йоги КПП (второе название данного направления)
- Развитие осознанности, способности ума присутствовать в настоящем моменте и не отвлекаться от жизни
- Ментальная релаксация - развитие способности достигать спокойствия ума
- Корректный подход к позвоночнику в асанах хатха-йоги. Отсутствие деструктивных действий, способных нанести вред ключевому звену человеческого организма и саркофагу нервной системы - позвоночнику, а следовательно, и самой нервной системе. Наличие только положительно влияющих на здоровье позвоночника и всего организма упражнений
- Прокачка крови и лимфы по всему организму, устранение застойных явлений в организме при помощи асан йоги и шаткарм (очистительных процедур)
- Развитие координации и укрепление опорно-двигательного аппарата

Конечная цель йоги — постоянное внимательное наблюдение, позволяющее никогда не делать ничего такого, о чем мы потом могли бы пожалеть.  (с) Т. К. В. Дешикачар

 

                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 Преподаватель Максим Евсюков - авторизированный инструктор по ваджра-йоге (йоге КПП).